수면에 도움을 준다는 수면 영양제, 락티움 수면 Q 큐!
깊은 잠을 이루시지 못한다면 이것만은 아셔야 합니다.
락티움 수면 Q 큐, 내가 알고 먹어야 할 이유
지금부터 함께 알아보겠습니다.
많은 현대인들은 수면에 장애를 가지고 있다고 합니다.
한 통계에 따르면 현대인의 무려 30% 가까운 사람들이 수면 장애를 겪고 있다고 하는데요.
아침에 일어나기 힘들거나,
잠에 들때까지 오랜 시간이 걸리고
새벽에 자주 깨며,
자고 일어나서도 전혀 개운하지 않은 사람들이 많습니다.
이렇게 수면의 질이 떨어지게 된다면 우리는 일상생활에도 많은 지장을 받을 수밖에 없습니다.
이런 분들에게 도움을 줄 수 있는 것이 바로 수면영양제 입니다.
수면제나 병원에서 처방받는 안정제 등을 복용하기에는 부작용이 너무 부담스럽습니다.
부작용은 적으면서 약간의 수면의 질을 개선시켜줄 수 있는 걸 찾으신다면 락티움 수면 Q 큐 같은 제품을 드시는 것도 추천드립니다.
락티움 수면 Q 큐는 국내에서 유일하게 락티움과 테아닌이 함께 들어 있습니다.
이 두 성분 모두 식약처에서 인증 건강기능식품 원료입니다.
락티움은 수면의 질 개선에 도움을 줄 수 있으며,
테아닌은 긴장을 완화시켜주는 효능을 가지고 있습니다.
이렇게 두 성분 외에도 비타민, 아연, 나이아신 등 다양한 부원료를 첨가했습니다.
락티움 수면 Q 큐의 장점은 또 복용법이라고 할 수 있습니다.
한포에 락티움 1알과 테아닌 2알이 들어 있습니다.이렇게 1포 (총 3알)을 물과 함께 하루에 1번 복용하면 됩니다.
또한 개별포장이라서 챙겨다니기도 쉽다고 생각합니다.
그 외에도 락티움 수면 Q 큐는 다양한 부원료로 여러 효능이 있습니다.
밀크 캅슐, 캐모마일 추출물, 체리 분말 등이 함께 들어있습니다.
이런 부원료들과 함께 본래의 목적인 수면의 질 개선뿐 아니라
비타민 등도 채울 수 있는 점이 좋은 것 같습니다.
즉, 락티움 수면 Q 큐의 효능을 정리해보자면 다음과 같습니다.
- 스트레스로 인한 긴장을 완화시켜주고, 수면에 도움을 줄 수 있다.
- 다양한 부원료로 부가적인 효능이 있을 수 있다. (체내 에너지, 면역기능 향상, 에너지 대사 활발)
하지만 꼭 주의하셔야 할 점이 있는데요.
바로 유제품 및 우유에 알레르기 반응이 있는 분들은 꼭 주의하셔야 합니다.
락티움 수면 Q 큐의 주 성분인 락티움 역시 우유에서 뽑아낸 원료이기 때문입니다.
따라서 우유 알러지 있는 분들은 복용 전 꼭 체크하시고 드셔야 합니다.
추가로 임산부, 수유부 나아가 12세 미만의 소아는 락티움 수면 Q 큐 복용을 주의하셔야 합니다.
명확하게 부작용을 야기한다는 연구결과는 없지만,반대로 임산부 및 수유부를 상대로 락티움 수면 Q 큐 복용 임상결과도 없기 때문에 꼭 주의하셔야 합니다.
또 주의하셔야 할 점은 바로 카페인입니다.
긴장완화에 도움을 주는 원료인 테아닌이 바로 녹차 추출물이기 때문입니다.
녹차에서 추출된 테아닌에는 일정량의 카페인이 함유되어 있는 것 같습니다.
따라서 락티움 수면 Q 큐를 복용 후 커피, 홍차, 녹차 등을 먹는다면
카페인이 과다하게 복용될 수 있습니다.
이러한 주의사항을 꼭 살펴서 건강하게 락티움 수면 Q 큐을 복용하시길 바랍니다.
락티움 수면 Q 큐 주의사항
파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있음
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