국내최초 케토익스트림 팻버너 내돈내산 후기, 이거 모르면 효과 없어요.

케토익스트림 팻버너 잘 알고 계신가요?

해외에서 정말 유명한 제품입니다.

하지만 한국에서는 만병 다이어트 약 처럼 여겨지고 있는데요.

진짜 국내에서는 알아보기 힘든 정보를 가지고 왔습니다.

케토익스트림 팻버너 진짜 효과를 보기 위해서는 꼭 이렇게 하셔야 합니다.

끝까지 읽어보시길 바랄게요.

 

케토익스트림 팻버너 효과보려면 이렇게 하셔야 합니다.

케토익스트림 팻버너 효과를 보기 위해선 케토 다이어트 병행이 필수

케토익스트림 팻버너가 효과가 있는 이유는 말 그대로 케토 다이어트 효과를 극대화 시켜주기 때문입니다.

따라서 케토익스트림 팻버너을 드시면서는 케토 다이어트를 병행해주는게 가장 효과가 좋습니다.

케토 다이어트란?

우리가 흔히 케토 다이어트라 부르는 다이어트 방법은 케토제닉 다이어트의 줄임 말입니다.

캐나다에서 먼저 시작한 것으로 알려져 있는 케토제닉 다이어트는 일종의 디톡스 다이어트 방법으로 생각하시면 됩니다.

케토 다이어트의 핵심은 바로 저탄수화물, 고지방 섭취 입니다.

식단의 약 70~80% 가량을 지방으로 구성하고, 탄수화물은 아주 소량만 섭취하는 방법입니다.

하지만 여기서 말하는 지방은 나쁜 합성지방이 아니라 고기, 생선, 유제품 등으로 섭취하는 지방을 말합니다.

지방을 많이 먹는데 살이 과연 빠질까? 하는 의심을 하는 분들이 있을 수 있는데요.

 

케토제닉 다이어트로 살이 빠지는 과정은 다음과 같습니다.

우리는 일반적으로 보통 탄수화물을 주 에너지원으로 섭취합니다.

탄수화물은 우리 몸에서 포도당으로 변화되고 이 포도당 자체가 우리 몸에서 에너지원이 됩니다.

 

하지만 탄수화물 대신 지방을 주로 섭취한다면 어떻게 될까요?

포도당이 에너지원이 아니라 지방이 주 에너지원이 되는 상태로 변화하게 됩니다.

 

우리가 주목할 점은 이 케토제닉 다이어트가 아무 근거없이 SNS에서 유행하는 다이어트가 아니라는 점 입니다.

시초 자체가 100년이 넘었을만큼 그 역사와 효과가 검증됐다고 볼 수 있습니다.

의사들은 무려 1920년대에 체내 '케톤'수치가 간질 발작에 영향을 미친다는 사실을 알아냈습니다.

논란의 여지는 있겠지만 케톤 수치가 암, 당뇨, 여성질환 등에도 효과가 있다는 연구결과도 있습니다.

 

다시 본론으로 돌아오겠습니다.

케토익스트림 팻버너을 먹으면서는 저탄고지의 식습관을 꼭 함께 유지해주시는게 좋습니다.

그래야 우리 몸을 케토시스 상태로 변화할 수 있습니다.

케토 다이어트의 핵심은 지방과 채소

케토익스트림 팻버너 내돈내산 후기

 

사실 우리가 진짜 궁금한건 케토익스트림 팻버너을 먹고 진짜 살이 빠졌을까?

이거라고 생각합니다.

아직 국내에서 케토익스트림 팻버너에 대한 제대로 된 후기와 진짜 다이어트 방법을 모르시는 분들이 많은 것 같습니다.

 

결론부터 케토익스트림 팻버너 내돈내산 후기를 말씀드리자면,

분명히 효과가 있습니다.

물론 케토익스트림 팻버너을 먹는 것 자체만으로는 절대 살이 빠지지 않습니다.

케토 다이어트를 통해 식단 조절과 꾸준히 운동을 하면서,

케토익스트림 팻버너을 먹는 것이 그 효과를 확실히 볼 수 있는 방법이라고 생각합니다.

 

제가 생각할 때 케토익스트림 팻버너의 가장 큰 장점은 바로 힘들지 않다는 것 입니다.

지방은 포만감이 많이 느껴질 수 있습니다.

사실 우리가 일반식 3끼만 깨끗하게 먹는걸로는 살이 잘 찌지 않습니다.

진짜 우리의 적은 중간중간 먹는 간식들과 탄탄탄 탄수화물들 인데요.

아무래도 탄수화물을 극히 제한하면서

지방 위주로 식사를 하며 케토익스트림 팻버너을 먹으니 확실히 효과가 있었습니다.

 

물론 케토익스트림 팻버너 자체만을 찬양하는 것은 아닙니다.

분명히 단점도 존재합니다.

국내에서 정발?되는 제품이 아니기 때문에

해외배송비도 포함되어 비싼 가격도 단점입니다.

아 사실, 비싼 가격은 어찌보면 도움이 된 것 같기도 합니다.

비싼 가격을 주고 케토익스트림 팻버너을 구매했는데

아무런 변화도 생기지 않는다면 돈이 너무 아까울 것 같았어요.

그래서 더 열심히 한 것도 있는 것 같습니다. ㅎㅎ

 

또한 우리나라에서 지방 위주의 식사만 하기에는 직장인이 하기에는 불편합니다.

저는 참고로 직장을 다니고 있으며 점심에는 주로 생선구이나 도시락을 싸다녔습니다.

 

케토익스트림 팻버너 내돈내산 후기

케토익스트림 팻버너  부작용

 

케토익스트림 팻버너을 먹고 부작용이 나타난 사례들은 찾아보기 힘들었습니다.

다만 케토 다이어트를 시작하면서 부작용이 나타날 수도 있습니다.

특히 우리나라 사람들은 지방보다 확실히 탄수화물 위주의 식사만을 해왔기 때문에

갑작스러운 몸의 변화가 힘들 수도 있습니다.

 

위에서 말씀드린대로 케토시스 상태는 지방을 에너지원으로 변화되는 과정인데요.

우리 몸은 이런 상태가 익숙하지 않습니다.

심한 경우 몸의 피로감을 느낄 수 있고 두통을 느낀 해외 사례도 있다고 합니다.

그리고 처음에는 몸에서 수분이 많이 빠져나간다고 느낄수도 있다고 합니다.

이러한 현상들은 해외에서는 '케토 플루' 라고 부르기도 한다고 하네요.

 

하지만 이런 증상들은 조금만 참고 지나가다보면 금방 괜찮아 지는데요.

오히려 포만감이 늘어나서 식단 조절하기도 굉장히 쉽고

에너지도 활력적으로 변해서 피로감도 덜 느끼게 되는 것 같습니다.

 

물론 지방(고기, 생선, 유제품, 달걀 등)이 몸에 맞지 않는 분들이 있을 수 있습니다.

이러한 분들은 무리하게 케토익스트림 팻버너을 복용하며 다이어트를 하지 마시길 바랍니다.

무엇보다 본인에게 맞는 제품과 다이어트 방법이 가장 중요하니깐요.

 

그럼 건강하시길 바랍니다.